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martes, 16 de agosto de 2016

NORDIC WALKING SERIES: 21 DE AGOSTO - UNA RUTA MUY ESPECIAL

La Costa Daurada no es únicamente sol y playa. En sus entrañas y entre sierras pre-litorales y montañas, esconde infinidad de rutas para todos los niveles, caracterizándose por atravesar auténticos micro-climas más cercanos a hábitats de alta montaña que costeros, lo cual se constata en la vegetación así como en los cambios geológicos de las montañas.  

En esta ocasión, la ruta especial de este mes de agosto transcurre por el corazón de la Montañas de Prades entre las poblaciones de Farena y Capafonts, siguiendo el recorrido del rió Brugent entre las dos poblaciones. La ruta transcurre íntegramente entre caminos y senderos sombríos y siempre a orillas del río, lo que nos permitirá refrescarnos en las pozas de cristalinas aguas (gorgs) que durante el recorrido encontraremos. Sin lugar a dudas una ruta muy especial que no te puedes perder si quieres conocer la diversidad natural y paisajística interior de la provincia de Tarragona. Plazas limitadas

Ficha técnica:

viernes, 12 de agosto de 2016

NORDIC WALKING SERIES: DIME COMO CAMINAS Y TE DIRÉ COMO COMUNICAS

Antes de nada es indispensable recordar que todo lo que hacemos con nuestro cuerpo comunica algo hacia los demás acerca de nuestra forma de sentir, de pensar o de ser.

Los últimos estudios al respecto confirman que: así como cada persona tiene sus propias huellas digitales y su forma única e irrepetible de firmar, así mismo tiene su forma única y especial de caminar. Es decir que si al desplazarse, una persona siempre arranca con el pie derecho y mueve la cadera lentamente y coordina el movimiento del pie con el del brazo opuesto, esa forma particular de andar es única de ella y no existe la menor posibilidad de que ninguna otra en ninguna parte del mundo camine exactamente igual. Pero, ¿qué es lo que cada persona comunica al ir caminando por la calle, o por un parque paseando, al entrar en nuestro lugar de trabajo o cuando camina a buen ritmo con el objetivo de realizar ejercicio físico?

Aquí os lo explicamos:

viernes, 5 de agosto de 2016

NORDIC WALKING SERIES: UN AGOSTO MUY ESPECIAL

Salimos a caminar

Agosto es el octavo mes del año en el calendario gregoriano y tiene 31 días. Se le puso este nombre en honor del emperador romano Octavio Augusto (Octavius Augustus).

Agosto es un mes seco y caluroso, aunque suelen hacer acto de presencia tormentas aisladas en la costa y con más asiduidad en la alta montaña por lo que se debe extremar la precauciones ya que suelen venir acompañadas de un alto componente eléctrico.

Según pasa el mes se van acortando los días y las noches suaves suavizan las temperaturas diurnas, refrescando las por las noches. Es el mes de la maduración de la fruta. Según el refranero popular puede hacerse la previsión meteorológica  anual posterior al mes de agosto basándose en de los primeros doce días de agosto. Ver agenda y programación agosto: aquí 



sábado, 30 de julio de 2016

NORDIC WALKING SERIES: SALIMOS A CAMINAR EN EL VENDRELL

Domingo, 31 Julio: Salida Municipal

Punto de Encuentro: Riuet de Coma-ruga
Punto de Regreso: Riuet de Coma-ruga
Hora de encuentro: 7:45 h
Hora de salida: 8:00 h
Hora de regreso: 11.30 h
Distancia a recorrer: Entre 10 y 12 km
Dificultad técnica: Baja / media. 
Terreno: asfalto, caminos y senderos
Inscripciones y reservas: Turismo del Vendrell:  (977 680 010 )

Las salidas que el Patronato Municipal de Turismo del Vendrell propone y organiza conjuntamente con la empresa Nordic Walking Series, tienen como objetivo fomentar el hábito saludable de hacer ejercicio físico a través de la marcha nórdica o nordic walking, ofreciendo un valor añadido a la oferta turística que permite descubrir los espacios naturales y la red de caminos y senderos que conforman el termino municipal y la comarca.

El calendario de las salidas municipales del Vendrell invita a caminar más cada año, incorporando innovadoras y atractivas salidas como las Special Route que ya iniciamos el pasado dieciocho de abril y el Nordic Walking Meeting Marcha Popular del 23 de mayo. 

Toda la emoción de este deporte en perfecta combinación con la naturaleza a vuestro alcance.
Más información: aquí

Tengo un Gran Sueño

Entrevista Alessia Bertolino Triathleta - Instructora Nordic Walking Series